module 1 Gestion de l' Energie: vos rythmes naturels (non DH)
introduction aux rythmes naturels
introduction sur les rythmes naturels.mp4 le rythme circadien
explications rythme circadien.pdf Exercice 1 des questions si simples.pdf evolution niveaux d'energie.xlsx références utiles rythme circadien - liens.pdf illustrations rythmes naturels les rythmes ultradiens
explications Rythmes ultradiens.pdf références utiles rythme ultradien - liens.pdf régénération circadienne et ultradienne
exercice 3 - agenda hebdomadaire inversé - Feuil1.pdf gérer son énergie plutot que son temps: un état d'esprit, une philosophie
gerer son energie: une philosophie.mp4 